Cours de Yoga à Hyères avec Gym Passion

Le Yoga est considéré comme une gymnastique de santé, destinée à harmoniser le corps et l'esprit.

Différentes formes ont été élaborées au fil du temps. Aujourd'hui l' Occident se tourne vers un yoga dynamique et physique, cette méthode combine force, souplesse, stabilité et travail de posture corporelle pour un bien ètre physique et moral.

Le Yoga pratiqué chez Gym Passion est un yoga dynamique, appelé Vinyasa.

Il est fondé sur des séquences de mouvements synchronisées avec la respiration.

Ce yoga permet d’atteindre un équilibre entre les niveaux corporel, émotionnel, mental et spirituel, pour réconcilier le corps et l’esprit, l’être et l’univers.

« Que l’on soit jeune, d’âge mûr ou vieux, malade ou faible, on atteint la réalisation grâce à la pratique inlassable des exercices et de tous les aspects du yoga. »